如何避免痔疮复发?长沙东大肛肠医院医生为你支招
红网时刻新闻5月30日讯(通讯员 舒丽)俗话说“十人九痔”,痔疮作为一种常见的肛肠疾病,不发作时可以毫无存在感,发作时往往令人坐立难安,苦不堪言。而痔疮治疗后如果不注意预防,很容易出现症状反复的情况。因此,为了防止痔疮复发,平时需注意做好预防措施。
长沙东大肛肠医院肛肠科主治医师易科军表示,痔疮发病的基础是痔区血管的扩张、迂曲,一般在经过药物或手术治疗后可以使痔疮症状消除或缓解。但痔疮治疗后如果不注意饮食习惯和生活习惯,还可再次造成血管的曲张而形成痔疮。
如何才能避免痔疮反复发作呢?
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1、注意饮食调理
日常饮食要多样化,避免过度偏食,保持营养均衡,同时要少吃辛辣刺激性食物,适量饮水,多吃新鲜的蔬菜、水果和粗粮,保持大便通畅,以减少排便时对肛门的刺激,降低痔疮复发的风险。
2、保持肛周清洁
每天在便后可用温水清洁肛门周围皮肤,或进行温水坐浴,既可以保持肛周的干净卫生,还可以促进肛门周围的血液循环,预防痔疮发作。
3、养成良好的大便习惯
排便时尽量不玩手机、看书等,避免排便时间过长或用力过度引起静脉曲张,血液回流受阻导致痔疮情况加重或痔疮复发。同时还应养成定时排便的习惯,有便意就及时去排,避免大便在肠道内被重新吸收水分变得干硬,引起排便困难,导致痔疮复发。
4、多做提肛运动
提肛运动可以锻炼人体的骨盆底的肌肉,促进肛周的血液循环,使肛肠内的静脉回流保持通畅,从而达到预防痔疮复发的目的。
5、加强体育锻炼
从事久坐、久站工作的人,平时可多参加一些全身锻炼的体育活动。因为运动可以调节人体的气血,促进肠胃蠕动能力,防止盆腔处于充血状态,从而减少大便秘结,减少痔疮复发的可能。
6、患有容易诱发痔疮的疾病要及时治疗
如患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等疾病,应积极采取措施治疗,以免诱发痔疮发作。
长沙东大肛肠医院提醒,痔疮是生活中的常见病、高发病,治疗后仍有复发的可能性,大家可从以上几方面做好预防措施,从而降低痔疮复发的几率。
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